爱萍糖话 第29期丨糖友您不能总这样安慰自己

在门诊和病房经常会有糖友问

偶尔多吃半碗米饭行吗?

偶尔吃个炸鸡腿行吗?

偶尔吃块油糕行吗?

偶尔一次忘打胰岛素没事吧?

……

(此处省略N个偶尔)

这么多的偶尔加起来,糖友,你的血糖还好吗?

糖尿病的治疗,是一个长期的过程, 部分患者认为慢性病对生命安全影响不大,不需要什么都听医生的,偶尔让自己“放松”一下也是可以的,却不知道隐患往往都是这时候埋下的。中国人民解放军第四五四医院内分泌科王爱萍

小编搜罗了一些出现频率较高的“偶尔一次”,来看一看专家怎么说。

偶尔一次:多吃了一碗米饭

危险等级:★ 

爱萍点评:米饭易吸收,容易导致血糖波动,一定要控制好每天进食米饭的量。

图片1.png  

偶尔一次:不想运动

危险等级:★

爱萍点评:实施饮食与运动相结合的治疗方案时,若只暂停运动却没有调整饮食方案,会导致血糖的波动。有的患者觉得自己每天都运动很累,在没有严重的并发症情况下,如果感觉适量运动也很累,说明血糖控制很差,更需要坚持运动。

图片2.png 

偶尔一次:胰岛素注射针头使用2次

危险等级:★★

爱萍点评:注射针头2次使用时,针头中残留的药液会影响注射剂量的准确性;针头内残留的胰岛素形成结晶,会堵塞针头,妨碍注射。

图片3.png 

偶尔一次:抽根烟

危险等级:★★

爱萍点评:戒烟需要很强的自控力,一次的“破戒”都有可能功亏一篑。烟碱能刺激升高血糖的激素的分泌,造成血糖与血压波动。糖尿病患者血管内壁往往不光滑,血液黏稠度大,本来就容易发生血管阻塞,吸烟会造成血管进一步收缩,特别容易造成血栓阻塞血管。

图片4.png 

偶尔一次:吃高油高脂食物

危险等级:★★★

爱萍点评:吃油多可导致血液中的胆固醇和脂肪酸过多。而这些过多胆固醇和脂肪酸会附着沉积在血管上,造成动脉硬化,最终还会形成血栓。除了引发疾病,还会导致肥胖,而对糖尿病患者来说最直接的影响就是血糖的波动。

图片5.png  

偶尔一次:血糖监测不规范

危险等级:★★★

爱萍点评:血糖监测是糖尿病综合治疗的组成部分,能反映实时血糖水平,用以评估餐前、餐后血糖、锻炼、用餐、情绪变化等和药物对血糖的影响,有助于医生判断病情,并制定个体化的治疗方案,提高治疗的有效性和安全性。若监测不规范,那么得出的数值则失去了参考价值。

图片6.png 

偶尔一次忘记打胰岛素

危险等级:★★★★

爱萍点评:对于必须打胰岛素的糖友来讲,缺失胰岛素注射的时间越短越好,但无论怎样做,都要争取在血糖监测的基础上进行,切忌盲目注射。且不能因为一次忘记没有造成大问题而抱有侥幸心理。

图片7.png 

偶尔一次没有检查鞋,磨破了脚

危险等级:★★★★★

爱萍点评:糖尿病患者的足部出现伤口后,若不及时进行科学有效的处理,很容易发展成糖尿病足,局部的感染还可能扩展到全身,平时一定要做好足部的保养、检查工作。

图片8.png 

偶尔一次长时间外出没带糖果

危险等级:★★★★★

爱萍点评:长时间外出,没有携带饼干、糖果等物品,发生低血糖时,若不及时纠正,脑组织非常容易受伤害,若低血糖昏迷持续6小时以上,脑细胞将受到严重的伤害,可导致痴呆,甚至治疗后脑组织也不能恢复到正常。

图片9.png 

偶尔一次不听医生的话

危险等级:★★★★★

爱萍点评:糖尿病是慢性病,一时半会儿不会危及生命,没啥症状就不吃药……正是因为这些想法导致很多糖尿病患者不愿意听医生的话,最终造成了脏器受损、截肢甚至是生命的代价。

图片10.png 

糖友们,以上那些“偶尔”是否也经常出现在你们的生活中呢?糖尿病的治疗是一个漫长的过程,长此以往,这些“偶尔”也会变成“经常”,最终影响到患者的生命健康。

科学的控糖,不仅有利于病情,还能提高生活质量,大家一起努力抛开“偶尔”,做控糖路上的先行者吧~

未经允许不得转载:中国糖尿病网 » 爱萍糖话 第29期丨糖友您不能总这样安慰自己

相关文章

  • 胰岛素早使用早受益
    我有个病人糖尿病患者李xx,在住院期间安装使用了胰岛素泵。据患者出院半月后给我的反馈,当时该患者的胰岛素用量已从两月前入院时的每天40单位降至每天8单位。在此情况下,我同意该患者将胰岛素停掉,只服用 […]
  • 初发性2型糖尿病的胰岛素强化治疗
    对于初诊的2型糖尿病患者,尤其是血糖水平显著升高的患者的治疗,传统的治疗模式是饮食+运动→单一口服降糖药物→口服降糖药物联合应用→口服降糖药物联合胰岛素→胰岛素强化治疗的模式来进行的。这种治疗模式, […]
  • 糖尿病知识普及20问(逐步完善中。。。)
    糖尿病发病率高,危害大。我发现很多糖尿病患者(包括一些对自身健康很关注的患者)对糖尿病的认识或多或少存在误区。在这里,我希望借助通俗易懂的问答形式,给大家讲解糖尿病患者应该掌握的基本知识。深圳市第六 […]
  • 中国糖尿病防治指南(二)
    1糖尿病的现状与流行趋势 糖尿病是由于胰岛素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。长期血糖控制不佳的糖尿病患者,可伴发各种器官,尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭,导 […]
  • 2011年ADA糖尿病诊疗指南
    糖尿病的诊断标准:      HbA1C≥6.5%。试验应该用美国糖化血红蛋白标准化计划组织(National Glycohemoglobinl […]
  • 发现得了糖尿病该怎么办
    患者发现糖尿病的情况不太一样,有体检无意中发现的,有得其它病验血时发现的,有因乏力、出汗等没有特征的症状看病时被发现的,有因为糖尿病并发症比如眼病、肾病、神经病变等发现的。而真正因为口渴、饮水多、多 […]

评论 0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址