糖尿病友为何睡眠不好

心理压力大刚被确诊为糖尿病的人由于心理负担过重,容易失眠。

夜间低血糖夜间血糖偏低是引起失眠的一个主要原因。需要注意的是,糖尿病患者要看相对血糖值,如果患者平时的血糖都在7.0毫摩尔/升左右,睡前血糖在5.0毫摩尔/升,血糖值就相对偏低了,要及时纠正,避免出现低血糖。

国内有学者对住院糖尿病患者失眠情况做了调查。结果发现,焦虑为糖尿病患者失眠的最常见原因,且主要以入睡困难和睡眠中断最多见;糖尿病引起排尿次数增多、尿急,也可造成睡眠中断;因控制饮食而进食较少,造成夜间饥饿,导致睡眠中断;有些糖尿病患者长期服用安眠药,由于此类药物具有一定的成瘾性和耐药性,长期服用会减弱催眠效果,停药后往往会导致失眠更加严重。

要想解决这个问题,糖尿病患者要控制好血糖,同时消除焦虑情绪,睡眠不好的问题就会慢慢缓解。

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