规律运动对糖尿病患者有哪些益处

1.糖尿病前期患者(包括空腹血糖受损和葡萄糖耐量减退)规律运动可以改善糖耐量,延缓糖尿病的发生;山东中医药大学附属医院保健科刘瑞霞

2.规律运动能够增强胰岛素的敏感性,减少胰岛素的用量,有利于降低血糖

3.规律运动能够促进血液循环,改善血液高凝状态,增加血液纤溶蛋白活性,降低血小板的粘滞状态,进而改善心、肺功能;

4.对体重偏于肥胖的2型糖尿病患者而言,规律运动可以减轻体重,增加患者自信;

5.对血脂偏高的2型糖尿病患者,规律运动可纠正血脂代谢异常,有李玉学只控制达标;

6.规律运动还可预防高血压,缓解轻、中度高血压,对预防动脉粥样硬化及冠心病的发生、发展具有一定预防作用;

7.规律运动预防老年糖尿病患者还可以起到预防骨质疏松的作用;

8.规律运动可降低糖尿病并发症的风险,并可提高患者运动能力,进而改善患者生活质量。

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