糖尿病常见疑问解答

血糖高,但也不疼也不痒,干嘛要吃降糖药

血糖稍微升高一些是没什么症状的,我们控制血糖也不是为了缓解症状,主要是因为糖尿病有一些并发症,比如糖尿病肾病、糖尿病眼病,一旦出现,按照现在的医疗技术是没有办法治回去的,所以我们希望控制血糖,可以预防这些并发症的出现或延缓它们出现的时间。

糖尿病只要不吃糖就好了?

糖尿病所说的糖不是指那种甜的蔗糖,而是指葡萄糖,葡萄糖除了来自蔗糖外,还来自各种含淀粉的食物,比如米、面、土豆、饼干、面包等等,因此糖尿病患者除了避免吃甜的东西外,还要控制主食的量。

糖尿病应该怎么吃?

糖尿病总的原则是少吃。
粗粮含纤维多,吸收慢,血糖升高得也慢,但不是说在平常的主食外再添加粗粮,而是用粗粮代替平常的主食。
唯一不限制的食物是绿叶蔬菜,它们不含热量,吃饭时可以先吃一些绿叶蔬菜垫垫肚子,再吃主食,可以减少主食的量。
每个人对食物的反应不太一样,有些人吃香蕉,血糖升高不明显,有些人就升得很好,因此建议每个人摸索自己的饮食规律,如果拿不准,可以在吃之前和吃之后分别测一个血糖,如果血糖升高不明显,可以吃得多些,如果血糖升高得很多,以后就要少吃。

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