糖尿病患者如何防止低血糖

什么是低血糖


血糖是血糖过低的医学术语


如果你的血糖值低于4mmol/L,你就有低血糖的危险


 


为什么会发生低血糖?


保持稳定的血糖值就是保持你(从食物中)摄入的葡萄糖与我储存或使用的葡萄糖平衡(可以通过服用口服药,注射胰岛素,和运动实现)


血糖上升          血糖下降菏泽市第三人民医院内科常杰


食物              胰岛素


                  糖尿病口服药


运动


如果血糖值过低,就会造成你血糖


什么会引起低血糖?


低血糖可以有好几种因素造成:


吃得太少


延误或错过吃饭/加餐


比平时运动量大,例如:


房间大扫除


在舞会上跳舞


过多使用胰岛素


过多使用糖尿病口服药


酒精


应激或生病


酷热的天气


低血糖有什么表现?


低血糖在每个人身上的表现是不同的


你会很快学会认识到前期的征兆并及时处理


例如:你可能会感到:


出虚汗


眩晕


坏脾气


喜怒无常


低血糖可以分为3钟


轻度


中度


重度


轻度低血糖


这是最常见的低血糖种类


什么症状?


症状包括:


出虚汗


眩晕


发抖


手、脚、嘴唇或舌头发麻


饥饿


视力模糊


难以集中精力


心悸


头痛


如果你有以上任何征兆,应该测试血糖


如果你的血糖值没有低于4mmol/L,可能不是低血糖


如果怀疑有低血糖,吃些能够快速见效的糖,例如:糖果或含糖饮料


怎样治疗?


治疗轻度低血糖很简单


吃:


糖块


一勺糖


其它来源的糖,例如:甜饮料(无热卡饮料除外)


你的医生或护士会建议你吃多少


当你感觉好些时


早点儿吃下一顿饭


加餐


记住——一定要随身携带含糖食品


中度低血糖


如果你没有及时处理轻度低血糖,大脑将缺乏足够的葡萄糖以进行正常运转,其他人将会注意到你的异常症状,但我自己可能感觉不到。


什么征兆?


症状包括


奇怪的行为.例如:无礼或无由的大笑


你没有喝酒,但像喝醉一样


脾气很坏或喜怒无常


有暴力倾向的行为


意识错乱


让你的朋友和家人读这个手册,以便他们能认识到这些不寻常的行为,并及时帮助你


不要拒绝他们的帮助,因为你可能不会意识到你的症状,并且不愿意接受他们给你的糖


怎样治疗?


立刻进行:


尽快摄入一些糖(液体是最快见效的),例如,


甜饮料(无热卡饮料除外)


不含水的一勺糖


让你的朋友和家人帮忙将液体倒入你的口中,鼓励你喝下去_一但只是当你清醒时(仍然有意识)


当你感觉好些:


早点儿吃下一顿饭


加餐


如果你昏迷(变成无意识),你的朋友和家人应该按照重度低血糖的治疗方式处理.


重度低血糖


有时候,你可能不会发现以上危险征兆,导致昏迷(变成无意识状态)


什么症状?


昏迷(变成无意识状态)


怎样治疗?


告诉你的朋友和家人,当他们发现你昏迷时,应该:


立刻叫救护车(120.999)


注射胰高血糖素,如果你的医生给你开过此药,并教你如何使用


不要让你口服任何东西(你可能会窒息)


 


什么是胰高血糖素?


胰高血糖素是由人自身分泌的


胰高血糖素与胰岛素相反,它的作用是提高血糖


胰高血糖的效用只会持续很短的时间


当你快速清醒时,必须摄入些糖,以防止低血糖再次发生


使用胰高血糖素


怎样使用胰高血糖素,经常检查它是否过期,当快过期时,请医生重新给你开一支


当需要给你注射时,朋友和家人可能会很紧张,平时应该让他们不时地给你注射胰岛素,以帮助他们克服注射时的紧张情绪.


胰高血糖素的产品说明书已经告诉你怎样使用,让你的朋友和家人阅读,以便了解


如果没有胰高血糖素,应及时去医院救治


当你感觉好些:


当你清醒时,喝些含糖的饮料,以防止低血糖再次发生


继续喝少量的甜饮料,直到你感觉好些,可以吃饭为止


检查你的血糖值,你可能需要调整你的胰岛素剂量


如果你反复发生低血糖,你必须看医生


备忘录


一些帮助你对付低血糖有用建议:


随身携带葡萄糖片或糖


佩戴糖尿病标识的手镯或项链,或者携带糖尿病急救卡


告诉你的朋友,家人和同事关于低血糖状况及相关的处理方法


不要独自长距离的步行或游泳


如果你的血糖值偏低,要避免开车


如果别人告诉你需要葡萄糖,先吃下再说


尽量按时吃饭


使用你自己的胰岛素


经常检查血糖值


了解引起低血糖的因素,避免低血糖的发生


经常到你的医生处检查你的糖尿病和身体状 况


 

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