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吃饭太快易患糖尿病

基础知识 糖糖王 3459浏览 0评论

  白领吃饭吃得太快,急于匆忙把饭吃完,是比一般人更易得糖尿病的不当生活方式。今天是“联合国糖尿病日”,内分泌专家提醒市民,吃饭吃得太快,爱吃油炸食物,应酬过多被迫吃喝等,都是更易患上糖尿病的潜在危险因素和不良生活方式。

  中华医学会内分泌学分会常委、长征医院内分泌科专家刘志民教授分析说,一些人午餐时间短暂,结果吃饭吃得太快,更是急于把食物吃完。其实,吃东西的时间短,期间血糖上升快,容易刺激胰岛,可能导致胰岛分泌紊乱,比一般人进食速度快的人更易得糖尿病!

  现在还有不少人偏爱吃油炸食物,白领往往“以车代步”,开车多、运动少。特别是临近年底应酬开始增多,结果频频被迫吃喝,这些都是更易患上糖尿病的潜在危险因素。“不少30多岁的年轻白领,不仅肥胖超重的多,而且患糖尿病的也不少。 ”上海市糖尿病康复协会副主任委员、华山医院内分泌科主任李益明教授分析说,这一年轻群体,饮食控制反而还不如中老年人。李益明主任提醒,年龄在40岁以上、体重超重、有8斤以上巨大儿史的、有糖尿病家族史的人,都是糖尿病高危人群。刘志民教授建议,在进食时,需注意改掉狼吞虎咽的不良饮食习惯,平时应尽量细嚼慢咽。少开车、多走路、多运动,建立科学健康的生活方式。

  目前还发现,代谢手术治疗2型糖尿病可达到完全 “缓解”的效果。对于手术治疗糖尿病,不少病人急于根治,极其希望通过开刀,就能完全治好糖尿病。对此,中华医学会糖尿病学分会委员、长征医院内分泌科主任石勇铨教授表示,代谢手术是治疗的方式之一,但必须要先对病人进行评估,并非人人都适合。一般来说,对于病程在10年以上、药物可以控制的糖尿病病人,并不建议手术治疗,因为手术的风险是不可预期的。

  据悉,美国目前手术治疗2型糖尿病的适应症为,通过生活方式和药物治疗很难控制血糖或相关合并症的患者。美国卫生研究院指出,不推荐18岁以下肥胖儿童或青少年进行减重手术,年龄>

  65岁的老年人接受减重手术存在着较大风险。

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