糖尿病患者的饮食歌谣 |
| [ 2008-09-03] 编辑： 糖糖王 来源：中国糖尿病网 点击： |
糖尿病患者饮食以总量合理和营养均衡为原则。对老百姓而言，在实际生活中要正确地把握这两个原则科学选食，并不容易。为便于糖尿病病人轻松掌握糖尿病各类食物的基本要求，现特将糖尿病饮食归纳为歌谣一首白水：
冷热开水，多多益善。 油脂：一餐一匙，按量为宜。
米面：巧妙搭配，一碗不多。 食盐：清淡饮食，咸腌不吃。
蔬菜：绿红黄白，多吃不限。 杂类：薯类菇类，少量常吃。
水果：糖度高低，区别对待。 坚果：花生瓜子，偶尔少食。
鱼肉：鱼比肉好，肉以禽好。 糖果：甜食糖果，点到即止。
鸡蛋：一天一个，刚好足够。 油炸：油炸油煎，一点不沾。
豆奶：每天一次，不能不吃。 烟酒：戒烟慎酒，坚持长久。
 |
再来几篇相关的！ |
|
|
|
饮食控制
运动保健
监测血糖
心理防护 |
| ||||||||
|
| ||||||||
|
| ||||||||
|
| ||||||||
|
 |
栏目热点 |  |
|
并发症
治疗区
知识区
药物区 |
