西红柿炒元白菜 |
| [ 2008-11-13] 编辑： 糖糖王 来源：网络转载 点击： |
西红柿炒元白菜的原料
主料：西红柿100克，元白菜200克。佐料：植物油9克，盐5克，蒜片3克。
西红柿炒元白菜的制作方法
将西红柿、元白菜洗净切成小块。油锅烧热后煸烧元白菜，至8成熟，放入西红柿，盐和蒜片，炒熟即成。西红柿炒元白菜的营养成分
成品的营养成分：热量146克，蛋白质3克，脂肪10克，碳水化合物11克。
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