糖尿病必读之九:血糖监测不能跟感觉走

经常有病人问:多久测一次血糖呢?一个月1次行吗?只测空腹血糖可以吗?更有糖友认为我感觉很身体很舒服,血糖一定也不高,不必监测血糖。以上这些情况在临床很常见,可见有一部分糖友没有意识到监测血糖的重要性。

 

糖尿病有个很迷惑人的现象,就是往往病人感觉很良好的时候,实际身体中的血糖含量已经超标很多了。病人随时都需要用血糖仪而不是凭感觉来掌握自己的血糖。但是我国只有8%的患者自觉有糖尿病症状到医院检测血糖,还有20%的患者是在看眼病(糖尿病并发症)时发现的,有10%的人则是皮肤长疖肿,经过检查是患了糖尿病。据统计,有一半的糖尿病患者在初次到医院就诊该病时,已经合并有体内大血管病变了。空军军医大学唐都医院内分泌科焦凯

 

一般血糖监测时间点4-7个,晨起空腹、早中晚三餐后2小时血糖、夜间22时、0时、3时血糖,但往往夜间血糖很难去监测,故平素糖友在家监测前5个时间点的血糖即可。病情相对平稳的患者,在生活规律的情况下,1周至少监测一天的血糖,必要时2-3次/周;当然在某些特殊情况下还要随时监测血糖,如剧烈运动后、饮食量增加、停止日常合理运动或感冒、出现心慌、出汗等不舒服的情况下也需要及时监测血糖。建议大家养成做血糖日记的好习惯,记下每次测量的数值,去医院复诊的时候可以带给医生看,更有利于调整用药。

 

只有真懂糖尿病,真会合理用餐,真去运动锻炼,真正按时用药和真正即时监测,才能让自己过上和正常人一样的生活,减少并发症的发生,而在这五项中重要的就是“真正的即时监测”,它不仅是糖尿病患者了解自己血糖情况的“眼睛”,而且是衡量其他血糖控制手段,饮食、运动和药物治疗的正确性和适量性的基础。

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