夏天出汗和游泳 糖友戴泵两注意

过了立夏,气候一天天热起来,对于佩戴胰岛素泵的糖尿病患者,马上会遇到两个难题——出汗和游泳时泵该如何处理?

出汗:检查胶布,调整剂量

天热出汗多,皮肤潮湿,固定导管针头的胶布容易松动而脱落,导致针头拔出,所以患者要经常观察胶布固定的情况,避免发生针头拔出,胰岛素没有输注入人体的情况。

同时,炎热的状态会使人消耗过多的葡萄糖,在这种情况下胰岛素的需要量可能要适量减少,如果活动量又比平日增大,则更要降低基础率或追加量并多检测血糖,以判断 自己是否需要调整胰岛素剂量。在热天外出时,胰岛素泵外面最好要包裹一层聚乙烯与铝箔,以隔绝热的传导,外面再用衣服遮蔽。

游泳:看防水级别,用防水胶带

游泳前,可以查看一下自己的胰岛素泵是否具有防水功能,且防水级别在IP×7(表 示将胰岛素泵直接浸泡在水下1米处30分钟不影响胰岛素泵正常运行),如果是,可佩戴胰岛素泵直接游泳,但是不能在深水中潜水(潜水需要IP×8以上防水级别);如果 不是,水压过大,将会对泵和身体造成伤害。

游泳时可将泵直接用腰带固定在游泳衣外或直接放入游泳衣内,不需特殊的防护外套 。

有的人感到穿游泳衣时不好看,特别是有的人喜欢晒日光浴,担心强烈的阳光会使胰 岛素失效,可以暂时停止泵治疗,改用胰岛素多次皮下注射的方法。

医生提醒:户外活动要调泵

每天出门前检查储药器的胰岛素是否够一天的用量,如果不够需要提前更换新的储药 器。同时注意调整胰岛素,多数活动量增大的情况下需要减少基础率,有时甚至减少全 天基础率达30%~80%。不要让阳光直接照射到备用的胰岛素,胰岛素应当储存在冷的容 器内(其外面用事先冷冻的冷储能盒包裹)。

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