糖尿病人自我监测4大误区

误区一:不定期到医院测血压

糖尿病患者除了自我监测血糖外,及时了解血压波动情况也非常重要。因为糖尿病患者血压很容易升高,进而对心血管系统造成损害,所以,糖尿病患者要定期到医院测量血压。对于糖尿病患者来说,正常血压值为130/85毫米汞柱。需要注意的是,测量血压最好选择水银柱血压计。

误区二:不定期测糖化血红蛋白

糖尿病患者除了自行监测血糖、血压等项目外,监测糖化血红蛋白以及尿糖等也很重要。为了确保检查结果的准确性,这些监测必须到医院去做。糖化血红蛋白可以稳定地反映人体两三个月以来的血糖平均水平,反映体内葡萄糖代谢的情况。根据化验结果,医生能判断患者的保健方案是否有效,吃得是否合适,运动是否得当,血糖是否控制较好,是否需要给患者调整治疗方案。有的糖尿病患者看到自己空腹血糖和餐后血糖比较正常,就不愿意测糖化血红蛋白,殊不知,每次测的空腹血糖或餐后血糖,只能代表当时的血糖情况,不能反映一段时间里人体的总体血糖情况,因此,定期监测糖化血红蛋白是非常重要的。

误区三:测空腹血糖前吃药

很多糖尿病患者在早餐前服用降糖药物后再测空腹血糖,这会影响血糖值。专家提醒,测空腹血糖前千万不要吃药,检测的前一天晚上10点后最好不吃不喝,晚餐也别吃太油腻的食物。

误区四:运动前不测血糖

除了控制饮食外,糖尿病患者的运动疗法也很重要。很多糖尿病患者都知道每天要适当活动,却忽视了对运动前血糖的监测。事实上,血糖低时是不宜运动的,否则可能晕倒。此外,运动中一旦出现头晕等低血糖症状,要立即停下来,必要时还要及时服用一些糖来使血糖达到正常值。

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