糖尿病患者须爱心护脑

糖尿病是老年人的常见病、多发病,编辑经常会接到老年读者朋友的来信、来电咨询,如何防治并发症?病人能不能服蜂蜜?多喝水会不会加重病情?这些都是读者关心的问题。带着这些问题,记者采访了中国糖尿病综合防治教育专家王首屹教授,王教授针对糖尿病并发症的防治和饮食护理等方面的问题给出了答案。

我国糖尿病人血管损伤的调查表明,73%的糖尿病人合并一种并发症,60%~70%的糖尿病人死于心脑血管病,30%的病人死于小血管损伤。

王首屹教授说,之所以这些数值非常高,是因为糖代谢异常对人体血管损伤非常严重,当损伤累及大血管时,可导致心肌缺血、冠心病、心肌病、心绞痛、心梗、脑梗、脑出血,甚至发生猝死,而一旦微血管受到损伤,接踵而来则是糖尿病眼病和糖尿病肾病,很多中晚期肾病患者只能通过透析来维持生命。为了避免这些并发症的发生,爱心护脑应该成为首要的护理原则。

把住五关,保护心脑血管

●把住血糖关良好的血糖环境,对大中血管和微血管的保护,对各器官的功能保护非常重要,这是世界医学专家的共识。当空腹血糖<6.1mmol/L时,可有效地预防大血管的损伤;餐后血糖<7.0~7.8mmol/L时,可有效地预防微血管病变;而糖化血红蛋白应当低于 6.0%。达到了以上指标,心血管病、冠心病、急性心梗、脑出血和外周血管病会有相当程度的下降。

●把住血脂关高血脂是糖尿病合并症的危险因子,甚至在糖尿病发病前,糖代谢正常、血糖正常的时候,高血脂已经形成。高血脂对代谢的破坏能导致体内毒素堆积,加重糖尿病病情,使其不断恶化。因此,控制好血脂,特别是高密度脂蛋白和低密度脂蛋白达标更有意义。

●把住血压关糖尿病合并高血压者高达80%以上,高血压会使大血管受损,促进心脑血管合并症的发生,合并高血压的糖尿病人患肾病的几率也会大大增加。同时,控制好血压也有助于控制血脂和血糖。

●把住体重关肥胖能够增加胰岛素抵抗,使胰岛分泌胰岛素功能下降,并导致体内多脏器损伤。标准体重=身高-105(上下波动10)

●把住指标监测关需要监测的内容:空腹血糖、餐后血糖、血脂、血压、体重、糖化血红蛋白、肝肾功能、血浆胰岛素、C-肽、胰岛素抗体、眼底、尿常规。

抓好六项,远离糖尿病并发症

●养生保健养生保健是人体细胞与器官健康的基础,为细胞提供完全均衡的营养,是小细胞大健康的基础,为糖尿病及其他各种疾病的恢复提供了保证。

●饮食管理饮食管理科学化,血糖平稳自掌握。(饮食参考本版配发的食物血糖生成指数)

●适量运动要坚持适当的运动可以起到降血脂、保血管的作用,对增加胰岛素敏感、促进受体合成也有明显作用,同时还能消除胰岛素抵抗和合并症。

●心态平和糖尿病人应保持心情和谐、不大起大落,对人对事宽容,保持阳光心态,有幸福感,以客观心态面对疾病。

●药物疗法应做到早期干预、平衡血糖、保护血管。早期使用胰岛素,使胰岛休息,可促进自身恢复,减少终身应用胰岛素的几率。

●知识教育学习疾病的有关知识,提高健康意识对我们综合防治糖尿病很有帮助。

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