晚餐热量高清晨血糖高

如果清晨空腹血糖明显升高,可能多数糖友会觉得药物剂量不够,想要加服降糖药,郑州市第三人民医院内分泌科副主任医师刘龙诞说,清晨空腹血糖升高时先分清原因,然后再调药量。

清晨时空腹血糖升高,除了常见的“黎明现象”(即夜间血糖控制良好,也无低血糖发生,仅仅于清晨一段时间内血糖很高),及“苏木杰反应”(即夜间出现低血糖后,反跳性地引起清晨血糖升高)外,还和头天晚上的饮食有关,不同食物种类消化分解吸收的比率不一样,如果在晚餐进食了高热量、难消化的食物,如糯米等,在进食后相当长一段时间,甚至晚上睡觉后,血糖都会持续升高,导致第二天空腹血糖升高。

需要注意的是,空腹血糖是指在早晨6~7时空腹时血液中葡萄糖的含量。因为糖尿病患者测空腹血糖前,要保证从前一日晚餐后至次日清晨空腹8~12小时,所以检查时间最好在清晨6~7时,超过10时以后的“超空腹”状态也会影响检查结果的可靠程度。

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