血糖不稳易诱发并发症

早春变幻莫测的气候对糖尿病患者是一种考验。糖尿病患者受早春乍暖还寒的气候影响,很容易感染上呼吸道疾病,还容易产生情绪波动,继而使血糖忽高忽低,病情加重,甚至容易诱发各种糖尿病并发症。

因此,糖尿病患者在春天到来之际应注意以下几点:

定期检测血糖:糖尿病患者在春季里应加强血糖、血压监测,及时调整治疗,观察每日的主食摄入量、饮水量、尿量、体重等的变化,有不适症状出现应及时就医。

不要减少主食摄入量:春季人们户外活动增加,机体消耗增多,所以糖尿病患者应特别注意调整饮食问题,不要随意减少主食摄入量,尤其是应用胰岛素和口服磺脲类降糖药物治疗的患者更是如此,以预防低血糖的发生。

合理食用水果:在血糖控制良好的情况下,最好空腹血糖在7.8mmol/L以下并稳定一段时间后再吃水果。水果可作为加餐,在两餐之间食用为宜。如果能在吃水果前、水果后两小时监测血糖,对了解自己能否适合吃此种水果,吃的是否适量很有帮助。

充足的水分摄入:春季天气干燥,尤其糖尿病患者更会觉得口干舌燥,此时应适当补充体内水分的不足。可以选择矿泉水、清茶、纯净水等天然饮品等补充水分。

注意运动安全:春季气候转暖,室外活动相对较多,要注意运动时间和运动量,不可过度疲劳、大量出汗,以免发生低血糖和脱水。

生活起居规律:春季是各种传染病的多发季节。所以,除了合理饮食、规律运动外,患者要注意保持情绪稳定、规律生活、充足的睡眠等,增强机体免疫力,预防传染病,以减少病情波动。

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