气候变化对血糖的影响

糖尿病的发生、血糖水平的变化与季节的关系非常密切。在一般情况下,冬季的血糖要比春秋两季高,而夏季是一年中血糖最低的季节。患者应重视天气变化、季节变更,冬春季节应注意保暖,夏天应注意补充水分,做好血糖监测,根据情况调整治疗方案。

(1)季节变换对血糖的影响

季节变换可能影响患者的饮食和睡眠,从而影响血糖的控制。恶劣天气(如狂风暴雨、阴雨连绵等)可能影响患者的情志,致人焦虑烦恼,从而导致血糖升高。冬季气候寒冷,尤其是气候突然变冷时,糖尿病容易反复或恶化。

(2)冬季对血糖的影响

天寒地冻,人们的食欲大增,面对色香味俱全的饭菜,患者往往难以控制食量,致使进食过多。长此以往,就会使病情加重。所以,无论属何种类型的糖尿病及病情轻重(有无并发症),均应长期严格执行饮食疗法,在医生指导下,根据体重及并发症等情况制订饮食方案,尽量做到合理分配膳食种类和数量,才能有效控制病情。

(3)夏季对血糖的影响

夏季出汗较多,水分丢失增加,患者更觉口干难耐,饮水应选择矿泉水、清茶、纯净水等天然饮品,既补充水分又清凉解暑。不要饮用含糖饮料,以免血糖升高,甚至诱发高渗昏迷。

 

夏季有大量水果上市,要抵御水果的诱惑,以免血糖波动过大。夏季室外活动较多,要注意运动时间和运动量,不可过度,以免失水过多加重病情,也不可过度锻炼,以免发生低血糖

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