血糖高的原因和纠正措施

空腹血糖高的原因:
1 空腹时间过长造成的血糖反弹性升高;(空腹时间超过12小时)
措施:及时按规定检测,避免血糖反弹。

2 夜间加餐量过大;
措施:加餐时,点到为止,不要大量加餐,避免影响睡眠。

3 药效时间短或剂量小。
措施:选择适合自己的药物或增加剂量(要在专科大夫的指导下进行)

餐后血糖高的原因:
1 饮食量大,饥不择食;
措施:饮食控制是治疗糖尿病的基础,必须严格控制饮食,但是也不要饿肚子,(不要用饥饿疗法,避免营养不良),只有在摄入碳水化合物的情况下才能刺激胰岛素的分泌,所以要进行饮食控制。

2 用药量不够,或是不合理用药;
措施:用药量不够或不合理都会使血糖居高不下,选择合理用药,不要效仿他人,学会掌握用药技巧,比如:一种药加倍,两种药搭配等等

3 情绪不稳定、应激状态;
措施:保持稳定的心态,尽量使自己不要激动和急躁,于是要冷静,也要学会自己排解,为自己多寻些开心的事,不钻牛角尖。

4 运动量不够,消耗减少;
措施:寻找适合自己的运动,尽量消耗体内的热量,使体内的糖分得到充分利用,从而达到降血糖的目的。

5 感染、创伤、术后。
措施:注意保暖或加减衣物,避免感冒、创伤和术后感染,想办法保护自己,让自己开心愉快的度过每一天。

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