高血糖会影响正常思维

血糖会影响正常思维,这个模式在一项针对1型糖尿病以及2型糖尿病患者的试验中被发现。将近200位1型糖尿病成人患者,以及36位2型糖尿病成人患者参与这项试验;他们使用掌上型电脑测试他们的心智技巧,接着,受试者使用血糖监测器测试他们的血糖值;将结果输入掌上型电脑中。

测试包括快速心智问答,其中一项测试要求受试者从A开始,尽可能地想越多的单字,每当他们想出一个,就在电脑上按下「输入」键。研究人员同时也对受试者进行加减测试,受试者在没有纸、铅笔或是计算机的情况下心算。

这项试验的目的是要观察,如果血糖的高低与试验表现同步,那对试验结果的影响是好还是坏?至少对某些人来说,这个答案是肯定的。

族群中超过一半的(55%)受试者,当他们的血糖高时,思考变得不清楚;当血糖高时,他们的反应变慢、发生更多的口语以及算数错误。 这些技巧对日常生活,例如结存支票簿、计算胰岛素剂量、以及学校与工作的表现是很重要的。

不过,并不是每个人都会受到影响;研究者包括维吉尼亚大学健康照护系统Daniel Cox博士表示,这些作用是高度个人化的。高血糖的对立面,也就是低血糖,也被认为与思考缓慢有关,这代表高水准的思考可能需要最佳的血糖浓度。要记住的是,下次你需要绞尽脑汁时,举例来说,学生面对期末考时,可能不需要依赖含糖的食物,以及利用碳水化合物作为能源。

研究人员表示,过多的碳水化合物可能造成反效果,如果这样的举动造成高血糖的话。模糊不清的思考对糖尿病患者来说也是一个重要的线索,警示他们检验血糖,甚至如果有需要的话,调整他们的血糖。

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