糖尿病患者日常生活自我照顾

糖尿病是一种慢性的代谢异常疾病主要是由于体内胰脏制造胰岛素缺乏或功能不良,对酶体的利用能力减低而造成血糖上升。其主要症状:多吃、多喝、多尿、消瘦。如何控制糖尿病? 饮食、运动、药物三者配合。

糖尿病患者自我护理  

糖尿病患者日常生活自我照顾

1.遵循糖尿病患者饮食原则,低糖、低油、低盐饮食。
2.三餐定時定,少吃油炸、油煎的食物及肥肉、猪皮、鸡皮、鸭皮等食物。
3.少吃胆固醇食物,如内脏及魚卵、蟹黃等。
4.饮食宜清淡,切忌肥胖,维持合理体重。
5.多吃蔬菜及高纤维的食物。
6.一星期至少有三次运动,每次运动至少维持20-30分钟。
7.随时携带糖尿病识别卡及方糖、饼干、巧克力之类的食物,以便低血糖发作時立即食用。
8.口服降血糖药;应于饭前半小时內服用。
9.每天做好足部护理,或预防遭受截肢的命运:

每天检查足部。
选择合适的鞋子,不可赤脚走路。
使用指甲剪,勿用剪刀,宜顺着指甲形狀修,不要刻意的太短。
若有出现伤口发红情形,请立即去医院就诊。

10.糖尿病患者至少每半年至一年做一次眼科及牙齿检查。
11.不可以抽烟。
12.生病时宜多休息、多喝開水、多测血糖,如有呕吐、腹泻、疼痛厉害、呼吸困难请及早就医。
13.若安排长途行,请事先回诊准备充足药量。
14.至少每月定期门诊追踪。

未经允许不得转载:中国糖尿病网 » 糖尿病患者日常生活自我照顾

相关文章

  • 每天吃1/4个洋葱可降低血糖
    洋葱最突出的功效是抑制血糖的上升 洋葱属于葱类蔬菜,这类蔬菜还有葱、韭菜和大蒜等。因为与大蒜同类,所以洋葱也有和大蒜功能相似的地方。此外,它还有其特有的有效成分。我们在切洋葱的时候,洋葱中含有一种叫 […]
  • 妊娠期糖尿病患者饮食原则
    妊娠期糖尿病靠严格的饮食控制和运动疗法就能够控制住血糖,饮食控制是妊娠期糖尿病治疗的基础。 […]
  • 糖友呵护双足谨记16条
    1、每天用温水和无刺激性的肥皂清洗双脚,泡5分钟即可,用白毛巾擦干(用白毛巾主要是为了及时发现足部有无破损)。洗脚水的温度在40℃,就是用手摸上去不烫。民间常提倡用热水烫脚,认为热水烫脚可以解乏,但 […]
  • 糖尿病足的检查和保健
    足部问题是糖尿病患者住院的首要原因。大多数足部问题通常起于很小的损伤。如果您能够及时发现,就可以采取措施来避免情况的恶化。 […]
  • 糖尿病调理食谱
    糖尿病调理食谱篇之-山药西瓜炒百合 工艺:熟炒口味:咸甜味主料:山药(200克) 西瓜(150克) 百合(150克)调料:大葱(10克) 姜(10克) 植物油(20克) 盐(3克) 味精(2克) […]
  • 糖尿病饮食2
    禁止食用: 1、各种粥、稀饭、糊糊、面汤 ,但除外只能 进食流食时 。 2、瓜子、花生、核桃、芝麻 。 3、肥肉、油炸品、下水、红薯、南瓜、倭瓜、 粉条、粉面、圆白菜 […]

评论 0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址