游泳前是否需监测血糖

虽然游泳比其他运动项目柔和,但也可以降低血糖。因此,在开始游泳之前,糖尿病患者还必须检测血糖,检测的次数视病情和游泳的距离、时间而定。

1型糖尿病和注射胰岛素2型糖尿病患者:游泳前的15~30分钟至少检测两次血糖,以了解血糖是高还是低。游泳之前必须要纠正过高或过低的血糖。如果计划长距离游泳(1 500米以上),那么游泳期间应检测1次,游泳结束后的12小时内再检测几次。尽管看起来检测的次数很多,但是,这是了解游泳对血糖影响的唯一办法,它也有助于在离开泳池后不至于发生运动后低血糖。

②2型糖尿病患者:如果目前正在实施饮食控制、运动方法和口服不引起低血糖的降糖药,如罗格列酮(文迪雅)、吡格列酮(艾汀)、二甲双胍或者a-葡萄糖苷酶抑制剂(阿卡波糖、伏格列波糖),测血糖可能并不重要,但却有助于了解什么运动对血糖有影响。

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