糖尿病健康饮食原则

糖尿病健康饮食原则“三多、三少、三禁”。

三多

多饮水:饮水可使血粘度下降,改善机体脱水等现象,也有利于代谢产物的排泄;
多膳食纤维:即纤维素高的食品,如蔬菜等,有利于血糖的控制;
多补钙:糖尿病患者往往并发骨质疏松,可多饮牛奶、硬壳类海产品、大豆等。

糖尿病健康饮食原则

三少

少甜:宜食低糖及低血糖指数的饮食。
少盐:即低盐饮食。盐量摄入1天不超过6克;不吃腌制食品。
少油:即低脂饮食。如油炸食品、动物油脂制作的食物等。

三禁

禁辣:不吃辛辣刺激性食物;
禁烟:吸烟会破坏血管功能,加重或引起胰岛素抵抗,危害神经系统功能,降低免疫力和影响呼吸系统功能;
禁酒:饮酒易引起血糖波动。

未经允许不得转载:中国糖尿病网 » 糖尿病健康饮食原则

相关文章

  • 糖尿病女性是否可以生育
    糖尿病并非妊娠的绝对禁忌证,只要糖尿病妇士在妊娠前和妊娠期间将血糖控制满意,且无,心、脑、肾、眼及其他严重的并发症,生一个健康的宝宝是完全可以实现的。 许多糖尿病妇女都对怀孕心存恐惧,原因就在 […]
  • 如何选购胰岛素泵
    大家都知道胰岛素泵的价格不菲,因此在决定购买胰岛素泵前,学习选购胰岛素泵知识以能够买到诚心如意的产品。本文主要从胰岛素泵的安全、性能稳定、价格和服务四个方面考虑: 选购胰岛素泵—&mda […]
  • 达美康降糖药
    达美康又名格列齐特,英文名Diamicron ,Gliclazide,是常见降糖药物中的一种。 达美康的作用 为 […]
  • 血糖仪检测为何不准确
    随着人们生活水平的不断提高和生活方式的改变,糖尿病的发病率逐年上升,对糖尿病患者及时进行血糖监测是非常重要和必要的。而作为血糖监测的主要仪器—血糖仪,它的准确性将对患者病情控制起到很重要 […]
  • 胰岛素笔的操作及注意事项
    胰岛素笔的操作过程 1. 将胰岛素笔芯装入胰岛素笔,下次使用就不用装了,直到笔芯用完才更换。 2. 装上针头,并拔去针头帽放于一旁。3. […]
  • 儿童如何使用胰岛素泵
    胰岛素泵就已在1型糖尿病成年患者或青少年患者中应用,那么胰岛素泵适不适合儿童?儿童在使用胰岛素泵时应注意哪些问题呢? 儿童也适合胰岛素泵 研究人员声称儿童也适合胰岛素泵,研究人员观察了胰岛素泵应用于 […]

评论 0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址