糖尿病患者的饮食歌谣

糖尿病患者饮食以总量合理和营养均衡为原则。对老百姓而言,在实际生活中要正确地把握这两个原则科学选食,并不容易。为便于糖尿病病人轻松掌握糖尿病各类食物的基本要求,现特将糖尿病饮食归纳为歌谣一首白水:

冷热开水,多多益善。 油脂:一餐一匙,按量为宜。

米面:巧妙搭配,一碗不多。 食盐:清淡饮食,咸腌不吃。

蔬菜:绿红黄白,多吃不限。 杂类:薯类菇类,少量常吃。

水果:糖度高低,区别对待。 坚果:花生瓜子,偶尔少食。

鱼肉:鱼比肉好,肉以禽好。 糖果:甜食糖果,点到即止。

鸡蛋:一天一个,刚好足够。 油炸:油炸油煎,一点不沾。

豆奶:每天一次,不能不吃。 烟酒:戒烟慎酒,坚持长久。

未经允许不得转载:中国糖尿病网 » 糖尿病患者的饮食歌谣

相关文章

  • 妊娠糖尿病的饮食技巧
    与其他类型的糖尿病一样,妊娠期糖尿病的饮食管理对糖尿病的控制至关重要。但由于妊娠时母亲不仅自己需要营养,而且还要为宝宝的生长发育提供营养,所以饮食管理的要求与其他类型糖尿病有所不同。 妊娠糖尿病饮食 […]
  • 糖尿病用药十大误区
    随着我国生活水平的提高,糖尿病的发病率也逐年上升,但在临床诊疗和对患者进行健康教育时发现,许多病人甚至是基层医务人员在糖尿病治疗方面还存在一些误区,影响了糖尿病的正确治疗。 误区一:查出糖尿病就用 […]
  • 慎防糖尿病
    基本概述症状及分类"糖尿病"是一种血液中的葡萄糖容易堆积过多的疾病。国外给它的别名叫"沉默的杀手"(Silent […]
  • 糖尿病分型真的需要那么清楚吗?
    临床上我们对于糖尿病需要进行分型,很多病人也知道目前糖尿病分为4种类型:1型、2型、3型(也就是特殊类型,比如胰腺手术后的糖尿病、肝源性糖尿病、类固醇糖尿病等)和4型(妊娠糖尿病)。但是实际工作中, […]
  • 糖尿病人如何补充维生素
    糖尿病病人的病情比较复杂,单纯的2型糖尿病如果没有并发症出现,全身状况相对简单;如果出现急性并发症(如酮症酸中毒)、慢性并发症,全身状况就比较复杂。因此,糖尿病病人需要根据病情来补充不同的维生素。在 […]
  • 糖尿病饮食误区扫描(上)
    饮食疗法作为糖尿病的基本治疗方法已为众多糖尿病患者接受。但对于如何科学地进行饮食治疗,不少人在日常生活中存在着种种误区。 控制饮食就是饥饿疗法 现象:大多数糖尿病患者往往把饮食治疗简单地理解为控制饮 […]

评论 0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址