无糖饮料最好选择茶类

血糖控制较好的情况下,糖尿病人可以选择一些无糖饮料,但面对市场上琳琅满目的无糖饮料,怎样选择呢?

广东中山大学附属第三医院营养科副主任卞华伟介绍说,在众多无糖饮料中,对糖尿病人最有好处的还是茶类饮料,如绿茶、花茶、乌龙茶等都是很好的选择,其中绿茶则是“上选”。因为茶叶中的茶多酚对降血脂有好处,所以多喝茶,尤其是绿茶,对糖尿病合并血脂紊乱的患者有较好的帮助。而且绿茶富含谷氨酸、天冬氨酸等物质,有利尿、缓解压力的作用。

无糖饮料最好选择茶类 

需要注意的是,在无糖饮料中,最不提倡糖尿病患者饮用的是碳酸类饮料,其次是南瓜果汁,因为南瓜的血糖生成指数较高,升血糖较快,建议糖尿病患者不要多喝。

另外,目前较受追捧的功能饮料其实大多都是个噱头,一般都含有一定的蔗糖,实际意义不是很大,所以糖尿病人尽量不要饮用。

未经允许不得转载:中国糖尿病网 » 无糖饮料最好选择茶类

相关文章

  • 糖尿病女性是否可以生育
    糖尿病并非妊娠的绝对禁忌证,只要糖尿病妇士在妊娠前和妊娠期间将血糖控制满意,且无,心、脑、肾、眼及其他严重的并发症,生一个健康的宝宝是完全可以实现的。 许多糖尿病妇女都对怀孕心存恐惧,原因就在 […]
  • 血糖仪检测为何不准确
    随着人们生活水平的不断提高和生活方式的改变,糖尿病的发病率逐年上升,对糖尿病患者及时进行血糖监测是非常重要和必要的。而作为血糖监测的主要仪器—血糖仪,它的准确性将对患者病情控制起到很重要 […]
  • 儿童如何使用胰岛素泵
    胰岛素泵就已在1型糖尿病成年患者或青少年患者中应用,那么胰岛素泵适不适合儿童?儿童在使用胰岛素泵时应注意哪些问题呢? 儿童也适合胰岛素泵 研究人员声称儿童也适合胰岛素泵,研究人员观察了胰岛素泵应用于 […]
  • 采用正确的方法使用血糖仪
    血糖仪使用的一个误区 据《健康时报》报道,很多糖尿病患者为了更好地测血糖,都购买了快速测血糖仪,只要对着手指轻轻一扎,就可以测出血糖的高低。但有些人在采血时,为了使血更快地滴到试纸上,会用力挤压扎针 […]
  • 六个胰岛素泵治疗时应注意的问题
    1.一般戴泵后可使胰岛素用量可减少30%,如此对减轻体重、提高胰岛素敏感性有益,但女性月经期胰岛素需增加10%-20%。    […]
  • 如何选购胰岛素泵
    大家都知道胰岛素泵的价格不菲,因此在决定购买胰岛素泵前,学习选购胰岛素泵知识以能够买到诚心如意的产品。本文主要从胰岛素泵的安全、性能稳定、价格和服务四个方面考虑: 选购胰岛素泵—&mda […]

评论 0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址