糖尿病患者饮食补充剂

调查表明,糖尿病患者比常人更可能使用饮食补充剂。许多饮食补充剂都有降低血糖的作用。还有的能降低血液胆固醇含量,并能减轻糖尿病引起的神经疼痛。

如果你在使用饮食补充剂,就要经常检测血糖,因为有的补充剂能影响糖尿病控制。进行手术前的几周内避免使用草药或补充剂,它们可能会影响治疗的效果。

研究发现以下几种饮食补充剂对糖尿病患者有益:

1、α-硫辛酸(ALA)  ALA是一种抗氧化剂,它能阻止自由基对身体的损害。自由基是体内的有毒物质,它能损伤细胞、导致细胞功能失灵,引起糖尿病患者肾脏、眼部、神经等部位出现损伤。正常情况下ALA由肝脏合成,某些食物中也存在少量的ALA。ALA可以使肌肉细胞更有效地利用葡萄糖,使组织对胰岛素的敏感性增强,它还能减轻糖尿病神经损伤引起的疼痛。

2、铬  铬是一种微量元素,它帮助身体将血糖保持在正常范围。某些食物中存在少量的铬,比如鸡蛋黄、全谷类食物和绿色蔬菜。最近的一项研究显示,糖尿病和心脏病患者铬含量较低。铬还有助于降低血糖水平,改善2型糖尿病患者较高的血脂水平。在各种饮食补充剂中,甲基吡啶铬是最易吸收的一种。

3、肉桂  肉桂是一种香料,有助于改善血糖控制。肉桂中的活性物质能增加胰岛素敏感性,改善血脂水平。每天在饭里撒1/4-1/2勺肉桂就能起到改善糖尿病控制的功效。

4、大蒜   大蒜是做饭时常用的辅料。大蒜作为饮食补充剂,具有抗氧化作用,它能通过提高胰岛素敏感性起到降血糖的作用,改善血脂起到降血压的作用。

5、西洋参   西洋参有很多品种。可通过减缓碳水化合物的分解过程而达到降血糖的目的。

6、镁   镁是身体分解碳水化合物所必需的一种微量元素,它还能促进胰岛素发挥作用。体内镁含量过低可能引起高血糖和胰岛素抵抗的发生。最近研究发现肥胖儿童比体重正常的孩子体内的镁含量低。美国饮食指南中就指出许多美国人每天摄取的镁不足。坚果、绿叶蔬菜、豆类都含有丰富的镁。

未经允许不得转载:中国糖尿病网 » 糖尿病患者饮食补充剂

相关文章

  • 糖尿病用药十大误区
    随着我国生活水平的提高,糖尿病的发病率也逐年上升,但在临床诊疗和对患者进行健康教育时发现,许多病人甚至是基层医务人员在糖尿病治疗方面还存在一些误区,影响了糖尿病的正确治疗。 误区一:查出糖尿病就用 […]
  • 如何知道自己是否血糖低
    一般来说,低血糖有三种类型: 饥饿性低血糖:是指针对没有糖尿病的健康人而言,由于饥饿而产生的低血糖。大多发生在夜间、清晨等,不属于疾病。容易发生这类情况的人可以少吃多餐,争取每隔3小时就吃一些东西。 […]
  • 糖尿病患者的“五不得”
    听病友们说,初患糖尿病时怕得"不得了",同时也听说,有的病友几十年血糖控制很好,真是"了不得"。从"不得了"到"了不得" […]
  • 控制血糖预防并发症
    空腹血糖和餐后血糖都要控制,如果不控制的话,就会容易导致慢性并发症。糖尿病的并发症应该说是一个全身的过程,它的进展是一个缓慢的过程,如果重视了,这个缓慢过程的并发症完全可以不发生。但是如果不重视,发 […]
  • 糖尿病“十高一低”需重视
    糖尿病是因人体内胰岛素分泌相对或绝对不足,而导致糖、脂肪、蛋白质代谢异常。高血压  近80%的糖尿病患者有不同程度的血压升高。高血压不但影响糖尿病病情的控制,而且对血管、器官都会有损害。控制血压与控 […]
  • 中医药防治糖尿病
    消渴病是糖尿病在中国传统医学的病名,北京中医药大学东直门医院内分泌科主任医师吕仁和教授结合多年临床经验提出消渴病可分为脾瘅、消渴、消瘅3期。这3期分别对应现代医学之2型糖尿病前期、糖尿病临床期和并发 […]

评论 0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址