饮食控制防治低血糖

血糖水平降得过低(低于50毫克/分升或2.8毫摩尔/升)或下降速度过快,就可导致低血糖反应。

低血糖反应常见于用胰岛素治疗或采用口服磺脲类降糖药的糖尿病患者。引发低血糖反应的常见原因包括:胰岛素使用过量、胰岛素注射时间错误、饮食摄入量不足、未能按时进餐、运动量增加但未及时调整饮食或胰岛素用量、空腹运动、空腹饮酒和滥用口服降糖药等。此外,当糖尿病肾病患者出现肾功能减退时,胰岛素及降糖药的降解受到影响,造成药物蓄积而出现低血糖;当糖尿病患者出现胃排空延迟或胃轻瘫,进食后不能及时消化吸收,导致能量补充延迟,也可导致低血糖反应;糖尿病患者伴有肾衰时,体内毒性物质堆积,可抑制肝糖原合成酶的活性,使肝糖原合成减少,导致低血糖发生;部分糖尿病患者并发脑血管疾病,导致腺垂体功能减退,使体内肾上腺糖皮质激素、生长激素、甲状腺素的水平相对低下,此时如果出现应激状况,便容易出现低血糖。

严重的低血糖或低血糖昏迷若不给予及时抢救,延误6小时以上会造成患者大脑严重损伤,甚至死亡。

低血糖辨别要点

低血糖反应的症状出现得非常快,不同个体的表现也有差异,但总的说来,大致有以下情况:头晕、头痛、打冷战、心慌、手抖、过度饥饿感、出汗、面色苍白、行为改变或异常(如烦躁、哭喊、易怒、富有攻击性)、口唇麻木、针刺感全身乏力、视物模糊等。严重者可能出现神志不清、全身抽搐、昏睡、昏迷,这时如不及时纠正,将进一步损害心、脑、肾等主要脏器,危及生命,故应引起糖尿病人的高度重视。

一旦出现上述这些症状,就表明血糖水平可能过低。虽然有些人即使血糖值降得很低也不会出现任何症状,或者血糖水平没有低于50毫克/分升(2.8毫摩尔/升)就已经发生低血糖反应。但鉴于低血糖发生迅速、无预兆性和对身体的巨大危害性,一旦上述症状发生,须立即进行治疗。

出现低血糖怎么办

立即吃“糖”,快速增高血糖水平,是应对低血糖反应的主要措施。可采用普通饮料(雪碧、可乐、果汁等)、糖果(水果糖、奶糖、巧克力糖)、糖水(温开水冲白糖或葡萄糖25克~50克)、口服葡萄糖片、蜂蜜或果酱等。
  
应注意对不同的患者可采取不同的措施:
1.对神志清楚、反应轻者,可立即口服上述食品。如果是低血糖反应重者,还需要增加口服碳水化合物的量,如馒头(或面包)25克或水果1个。
2.对注射长效胰岛素者,为防止低血糖反应反复出现,可加食牛奶或鸡蛋等吸收较慢的富含蛋白质的食品。
3.对已出现神志障碍,但尚有吞咽能力的糖尿病患者,可将白糖或葡萄糖放入其口颊和牙齿之间,使之溶化后咽下。
4.对出现昏迷的糖尿病患者应避免喂食,防止由于喂食不当而引起的吸入性肺炎或肺不张。
  
温馨提示:若服糖5分钟后仍无法改善症状或状况更糟,应立即吃更多的糖。如果10分钟内仍然无改善,应立即送医院抢救。如果已经纠正了低血糖,还要在下一餐前吃少量含复合碳水化合物的点心或水果、牛奶等,可以预防血糖再度掉至最低点。

饮食控制如何预防低血糖

1.糖尿病患者应确保每餐摄入足量的复合型碳水化合物(各类主食),严格按时进餐。如果因某些特殊情况(如在旅游途中)使进餐时间延迟,则须先进食苏打饼干、面包片和水,以补充能量,防止血糖降低。
2.糖尿病患者应认真请医生帮助检查胰岛素或降糖药的剂量,防止用量过大。
3.如果活动量较平时增大,在活动前要摄入额外的碳水化合物,随身携带糖果、饼干等食物,便于随时纠正低血糖反应。
4.避免空腹饮酒,这点对采用胰岛素治疗的糖尿病患者显得尤为重要。因为空腹饮酒可能刺激内源性胰岛素分泌,导致低血糖反应。为此,糖尿病患者如果需要饮酒,应确保饮酒前先进食含复合碳水化合物的食品,如饼干、面包等。
5.随身携带“糖尿病救助卡”,上面写清姓名、住址及用药等情况,便于及时得到抢救。
6.对经常出现低血糖的糖尿病患者,应做好记录并询问主管医生可能出现的原因和解决方法。对使用胰岛素或口服磺脲类降糖药的糖尿病患者,尤应注意。

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