糖尿病饮食做到四固定

饮食治疗对糖尿病患者来说是非常重要的基础性治疗措施,即使是使用降糖药物的患者,也必须同时坚持饮食治疗。不健康的饮食在糖尿病致病原因和糖尿病病情发展中居重要地位。因此,糖尿病患者在饮食上必须要做到以下四个“固定”:

1.营养比例固定 糖尿病患者的饮食应该根据病情和全天热能消耗情况来确定每日摄入的食物总热量。然后再按照碳水化合物占总能量的50%~60%,脂肪占总能量的25%~35%,蛋白质占总能量10%~20%的比例进行分配。同时,在适宜糖尿病患者的食物中,力求食物多样,这样能避免某些营养素的缺乏。

2.主食固定 在确定了每日总热量和三大营养素比例后,要计算出主食的总量,一般控制在200~300克,约折合粮食250~300克,主食的选择要粗细粮搭配,并且多选择血糖指数低的食物。保证每日摄入粗粮的数量,有助于稳定餐后血糖,如果今天全吃粗粮,明天全吃细粮,这样由于血糖指数不同,同样会导致餐后血糖的不稳定,不利于减轻胰岛β细胞负担和糖尿病的治疗。

3.进餐时间固定 临床上为了减轻胰岛的负担,使之合理分泌胰岛素,糖尿病人一日至少应进食三餐,而且要结合临床用药情况定时定量。对于注射胰岛素的或易出现低血糖以及病情控制不好的病人还应在三次正餐之间增添2~3次加餐,但时间必须相对固定,否则会造成血糖的紊乱。

4.各餐比例固定 糖尿病患者的三餐及加餐的饮食要搭配均匀,餐餐有碳水化合物、脂肪和蛋白质,并且比例固定。这样可减缓葡萄糖的吸收,增加胰岛素的释放。

未经允许不得转载:中国糖尿病网 » 糖尿病饮食做到四固定

相关文章

  • 甘精胰岛素注射液(来得时)
    什么是甘精胰岛素注射液(来得时) 商品名:来得时通用名:甘精胰岛素注射液药理作用:甘精胰岛素注入皮下组织后,形成的微细沉积物可持续释放少量甘精胰岛素,从而产生可预见的、有长效作用的、平稳的血药浓度。 […]
  • 哪些患者不适合胰岛素泵治疗
    以下这些患者不适于胰岛素泵治疗,勉强使用不但不会获得最佳的疗效,有时还会引起更多麻烦(如血糖波动)甚至危险。而不需要胰岛素治疗的2型糖尿病患者也不能用胰岛素泵治疗。 (1) […]
  • 糖尿病昏迷鉴别与救治
    昏迷是糖尿病最主要的急性并发症之一,对神经系统的影响尤大,如不及时进行抢救,昏迷时间持续6小时以上,就会造成脑组织不可逆的损伤,甚至死亡。导致糖尿病昏迷的原因有很多,不同病因的昏迷其救治手段也不一样 […]
  • α-糖苷酶抑制剂
    α-葡糖苷酶抑制剂是一类新型降糖药物,目前国内出售的α-葡糖苷酶抑制剂,是由德国拜耳公司生产,化学名称为阿卡波糖,商品名为拜糖平,剂量为每片50mg。 α-糖苷酶 […]
  • 糖友保健的吃喝拉撒睡
    这里我们简要地介绍了糖尿病患者在日常生活中的一些自我调试方法,希望糖尿病患者从中能有一些收获,真正成为糖尿病康复的主人,掌握自己的命运,健康快乐地生活。(1)调吃 […]
  • 糖尿病患者家庭护理要点
    糖尿病是一种常见的内分泌代谢疾病。基本病理生理改变是由于胰岛素绝对或相对不足而引起的糖、脂肪、蛋白质和继发的维生素、水、电解质代射紊乱。早期无症状,发展到症状期,临床上可以出现多尿、多饮、多食、疲乏 […]

评论 0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址