糖尿病怀孕期间怎么吃

孕期的糖尿病患者吃得多了,害怕血糖上升,吃得少了,又害怕宝宝的营养不够。糖尿病孕妇控制不好饮食,不但对婴儿的健康不利,也会损害孕妇的健康。

浙江省杭州中医院内分泌科主任医师洪郁芝指出,孕妇一旦确诊为妊娠期糖尿病,首先要进行饮食控制。主要是碳水化合物摄入量稳定,每日主食为250~300克;最好少量多餐,一日5~6餐为宜。少食甜食,糖果、糕点、红薯等,一定要吃时,则相应减少主食摄入量。可适量吃含糖低的水果,若上述孕妇食欲实在不能满足,可在两餐间少量加餐,以富含蛋白质的食物为主,如牛奶、蛋黄、瘦肉、鱼类等及其它低胆固醇食品,应多摄入蔬菜及富含纤维素的食品。对于性味大苦、大辣、大寒、大热的食物,要绝对禁止,以免加重病情。
 
饮食中碳水化合物不足,易导致孕妇发生酮症,对孕妇及胎儿均不利,故糖尿病孕妇饮食控制应在有经验的医生和营养师指导下进行。

经过饮食控制,血糖调整仍不满意者,即空腹血糖大于6.1毫摩尔/升;餐后2小时血糖大于7.8毫摩尔/升应及时加用胰岛素来控制血糖。

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