糖尿病患者如何喝咖啡

我国原来饮用咖啡的人不多,但近年来有增加的趋势。糖尿病患者能喝咖啡,也可作为加餐饮用。但值得注意的是,咖啡的热量高于茶,如果再同时吃别的东西,往往不利于饮食控制。另外,喝咖啡时只能加甜味剂,不能加糖。

糖尿病患者如何喝咖啡

①饮量:每天以1~3杯为宜。

 

②时间:在用早餐及午餐后。促进肠胃的蠕动,帮助消化,分解高热量、高脂肪食物。

③饮法:喝咖啡的时候要尽量避免加糖和咖啡伴侣,因为它们会增加热量摄入。

糖尿病喝咖啡 

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