糖尿病饮食的计算公式

饮食疗法在糖尿病治疗中具有重要作用。食疗是按照每天总热卡来分配的。

总热卡计算:标准体重×劳动量。轻体力劳动按每公斤30卡计,中体力劳动35卡,重体力劳动40卡。如:轻体力劳动60公斤患者,日热卡是30卡×60 =1800卡;老年人1000卡+ (年龄×8)。

热卡分配:糖占总热卡60%,蛋白质20%,脂肪20%,以一位患者为例,他每日需要主食为:(1800×0.6) /4 =270克;蛋白质:( 1800×0.2) /9 =90克;脂肪:(1800×0.2) /9=40克。

食盐:日控制在6克以下,盐敏感性高血压者应在5克以下。

饮酒:每日最大限量为低度白酒50毫升或啤酒200毫升或干红葡萄酒100毫升。应餐后饮。

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