肥胖合并糖尿病的饮食疗法

 


糖尿病每日热能摄入在1200千卡左右,限制高热量食物及零食。(肉、油炸、熏烤食品、点心、干果)。杭州市中医院针灸康复科李丽萍


注意:


1体重不宜减得太快,否则易出现酮症反应。


2 限制对血脂有影响的食物。糖尿病人易引起脂质代谢紊乱,出现高脂血症,严格限制(牛、羊、猪肉、奶、黄油、动物内脏、蛋黄、松花蛋)。限制含大量淀粉食物(土豆、藕粉、芋头等)。


3 忌酒:酒对磺脲类药物产生心悸、气短、面潮红。用胰岛素的人空腹易产生低血糖


4 忌烟:吸烟能抑制胰岛素的分泌,使血糖升高。


5 可吃西瓜、生梨、香蕉,因它们含的糖分多属果糖、果胶。果糖在正常代谢过程中不需要胰岛素;果胶有延缓葡萄糖吸收的作用。建议下午3-4点吃<100克的水果。


 


 

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