糖尿病知识三十二

32.糖尿病患者的秋季保养邵武市人民医院内科杨家茂

 

秋天到了,作为糖尿病患者,应该怎样保养呢。根据数十年的临床经验,我们认为应该注意以下几个方面:

 

1.坚持合理规范的治疗,控制高血糖。包括饮食疗法,运动疗法和监测血糖,按照医嘱,合理应用降糖药物。使空腹血糖平稳控制在4.0–6.0mmol/L,餐后血糖在4.0–10.0mmol/L左右。

 

2.预防感冒,防止和及时治疗感冒及呼吸道感染。秋天气候干燥,容易引起感冒和呼吸道感染。要根据天气变化,及时增减衣服。可以注射流感疫苗,戒烟限酒,尽量不吃烧烤油炸的食品和零食。可以适当进食西红柿,鲜梨,杨桃,木瓜等新鲜水果。或者适量口服维生素AD、维生素E和维生素C,保护粘膜,减轻口干舌燥。如果有感冒咳嗽,可以服用桑叶、枇杷叶、桔梗、前胡、甘草等药物。效果不好的话,应该及时就医,防止加重引起肺部感染,或者并发肺结核。

 

3.科学洗澡,不用刺激性大的肥皂,沐浴露。适当应用护肤润肤用品,防止皮肤干燥皲裂。若有瘙痒,切忌抓破,引起感染。

 

4.可以选用沙参、麦冬、百合、葛根、天花粉、石斛、黄精、玉竹等滋阴润燥,清肺补肾的中药炖服。对于改善症状,平稳度秋有一定的帮助。

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