中国糖尿病网1） 选择餐饮店要卫生，以素食为主，荤素搭配，以少油、少盐、清淡、低热卡为原则。河北医科大学第三医院CT/MR中心杜传国
2） 还应告诉厨师烹调时不用白糖。油炸食物去皮后再吃，至于油脂高的食物，像是鸭皮、鸡皮、肥肉等，可以先剔除，建议选择骨头较多的部分食用。 含有丰富糖分的水果也应该避免吃，如荔枝、桂圆、香蕉等。 对于浓汤或勾芡，以及汤中的肉品，因含有大量的淀粉、油脂，应该避免食用。
糖尿病患友春节旅游期间运动方面注意事项：
1） 在旅途中，饮食和运动量尽可能保持和平时相接近的程度，如超过较大范围，则应及时监测血糖，按所测的血糖值调整饮食和运动量，必要时则应安排休整时间。
2） 注射胰岛素的病友，尽量选择在腹部注射，在四肢部位注射，容易由于四肢的运动导致胰岛素吸收过快；另外不要在胰岛素作用的高峰进行爬山等激烈的活动，最好在餐后1小时在开始运动。如果活动后出现低血糖症状，立即食用随身携带水果糖、饼干。如果当天的运动量比较大，小心当天晚上和第二天出现低血糖，最好能够在晚上加一餐牛奶。
糖尿病患友春节旅游期间治疗方面注意事项：根据外出时饮食、运动量的变化，用药的时间、剂量要作相应调整。外出活动量增加，平时服用的降糖药及胰岛素就应该适当减量，避免低血糖的发生。 任何时候发现你的血糖高于16.7mmol/l，无论是1型还是2型糖尿病，你必须发上找医生进行诊
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