糖尿病患者如何饮酒?

    “戒烟限酒”是目前医疗卫生界对于烟酒的普遍认识。目前认为,小量饮酒可以升高高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)及载脂蛋白A1,并减低纤维蛋白原的浓度,抑制血小板积聚,从而降低冠心病的死亡率。而糖尿病患者血液粘稠度升高,心脑血管事件发生率高,易出现动脉硬化,且糖代谢紊乱导致脂代谢紊乱,酒精也有一定的降血糖的作用,从这个意义上讲,适量饮酒对于糖尿病患者是有益的。江西中医药大学附属医院血液科、内分泌科操儒森

    然而如何做到适量呢?这个适量就是小剂量,究竟小剂量为多少,尚存争议,以下量仅供参考。即成年男性每天12.5-37.5克酒精(女性应为男性的三分之一量),分1-3次饮用。换算成各种酒为:

  12.5度(12.5%)红白葡萄酒每天100-300ml(2-6两)

  38度(38%)白酒每天33-100ml(约0.7-2两)

  56度(56%)白酒每天22-65ml(约0.4-1.25两)

  4度(4%)啤酒每天300-900ml(约0.5-1.5瓶)

 注意:

      1、饮酒不能减少主食的量。因为降糖药主要针对的是主食的量的,如果进主食少了会导致低血糖。饮酒要适当减少副食的量。

      2、不要空腹饮酒。糖尿病患者多在进餐前用药或打胰岛素,之后就应该进食主食,如果不进食主食,加上饮酒,更容易出现低血糖。

      3、最好不喝啤酒,啤酒都含糖,饮了会升高血糖的。也不要喝含糖的酒。

      4、饮酒之后测血糖,以免血糖升得太高或降低而未觉察。

附:酒精危害:

    急性饮酒:50mg/dl浓度:镇静安定;50-150mg/dl浓度:失去平衡;150-200mg/dl浓度:产生幻觉;300-400mg/dl浓度:意识丧失;>400mg/dl浓度:死亡。

    慢性饮酒:2周内每天摄入酒精超过60克(女性20克)可能导致脂肪肝,这样超过5年会导致肝硬化;每天超过80克可能导致酒精性肝炎。

未经允许不得转载:中国糖尿病网 » 糖尿病患者如何饮酒?

相关文章

  • 如何理性购买血糖仪
    糖尿病作为终身疾病,监测、控制血糖是糖尿病患者的首要任务。及时了解自身的血糖情况是非常重要的。另外,糖尿病患者对控制血糖采取的任何措施、比如用药,控制饮食、使用胰岛素,对使用结果的了解,也必须通过检 […]
  • 糖尿病饮食治疗要注意哪些问题
    我们常常为一些比较严重的疾病所困扰,其中就包括我们大家所熟知的糖尿病,没错,现在中国已经成为全球最大的糖尿病患病国,对于这种严重的疾病,我们最好能够在生活中做好对于疾病的预防和治疗的工作,下面我们就 […]
  • 多数糖友用血糖仪比较盲目
    家用血糖仪对糖尿病患者的重要性 糖尿病作为终身疾病,监测、控制血糖是糖尿病患者的首要任务。及时了解自身的血糖情况是非常重要的,另外,糖尿病患者对控制血糖采取的任何措施,比如用药,控制饮食,使用胰岛素 […]
  • 采用正确的方法使用血糖仪
    血糖仪使用的一个误区 据《健康时报》报道,很多糖尿病患者为了更好地测血糖,都购买了快速测血糖仪,只要对着手指轻轻一扎,就可以测出血糖的高低。但有些人在采血时,为了使血更快地滴到试纸上,会用力挤压扎针 […]
  • 血糖仪检测为何不准确
    随着人们生活水平的不断提高和生活方式的改变,糖尿病的发病率逐年上升,对糖尿病患者及时进行血糖监测是非常重要和必要的。而作为血糖监测的主要仪器—血糖仪,它的准确性将对患者病情控制起到很重要 […]
  • 不用抽血的概念血糖仪
    糖尿病患者自我血糖监测是糖尿病护理的重要环节,而要测量血糖就要抽血这是再正常不过的事情了。由于糖尿病患者每天都要在不同时段进行多次血糖测量,尽管目前市场上的血糖仪是微创的,但是仍然给糖尿病患者带来了 […]

评论 0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址