糖尿病患者注意什么?

 糖尿病是终生病,需要患者进行长期自我管理,自我管理的好坏不仅影响着并发症的发展,还关系着一些意外情况的发生。那么患了糖尿病,患者如何进行自我管理呢?江西中医药大学附属医院血液科、内分泌科操儒森

1、端正思想态度。

    有些早期糖尿病患者认为自已能吃能睡,又没有哪里痛,尽管血糖很高,也无所谓,根本不在乎血糖的控制,生活方式上依然我行我素,不遵医嘱,血糖长期得不到控制。也有些糖友如临大敌,谈虎色变,整天想着自己的血糖,这也不敢吃,那也不敢吃,过分控制饮食,过分运动,结果血糖算控制住了,但体重直线下降,还无精打采,虚弱无力。这都是极端的例子。这就要求糖友们既要重视但又不能过分,正确理解和执行医生的建议。

2、改善生活方式。

    2型糖尿病的发生或多或少与暴饮暴食有关,暴饮暴食又加重糖尿病。在饮食方面根据工作情况及体重情况,制订合理的食谱,最主要的是进食多少主食及肉类。而且必需的营养物质不可缺少,才能营养均衡,有利于保持体重。既不能多吃,也不能少吃。适当进行体力活动。根据病患自身的实际情况,制定运动计划,做到既得到了体能的消耗,又不影响心肺及关节功能。尽量减少静坐的生活方式。

3、血糖监测

血糖是各种慢性并发症的罪魁祸首,吃药、打胰岛素的效果如何,必须监测血糖才能知道。有时还涉及到低血糖。很多人在住院的时候血糖很好,回家以后就差了。自已购买一个血糖仪,方面随时监测血糖。血糖仪是每个糖友必备的工具。

4、不要听信广告

 糖尿病可以说是无法治愈的,而对于普通患者而言,治愈糖尿病是其终极梦想。一些商家抓住患者的心理,说什么产品能治愈糖尿病,可能会上当受骗。有些糖友迷信保健品,不少患者趋之若鹜,实际上极少有保健品对糖尿病有效。还有些糖友迷信纯中药,认为其天然无毒副作用,市场上也充斥着一些打着“纯中药”幌子的药物,降糖很厉害,实际上含有某些西药成分,由于不知道这些西药成分的名称及含量,往往对其他的降糖造成干扰,也不利于识别其副作用及服用禁忌,误人不浅。还有些炒作新概念降血糖的,对此也要保持足够的警惕。

5、适时介入胰岛素治疗。

 在出现较多并发症时,或病情日久的,或用促进胰岛素分泌药物时间较久的,或较强口服药难以控制血糖的,要果断换用胰岛素治疗。否则耽误病情,悔之晚矣。

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