糖尿病患者如何保护肝脏?

肝脏是人体的排毒器官,如果出现问题那么毒素就不能正常排出会堆积在体内,影响身体健康。那么糖尿病患者该如何保护肝脏呢?

目前为止,还没有可以治愈糖尿病的方法,因此糖尿病患者需要长期服药,一定程度上会对肝脏造成损害,所以糖尿病患者在日常生活中,应有保护肝脏的意识。中国人民解放军第四五四医院内分泌科王伟

作为“代谢工厂”,肝脏负责的工作主要是存储葡萄糖和脂溶性维生素、解毒、分泌胆汁、合成蛋白质等。如此重要的器官,糖尿病患者在生活中可以通过以下几点来保护肝脏。

1、适量食用低脂食物

每天吃的食物中,脂肪和蛋白质的比例最好分别占20%,剩下的60%为碳水化合物。瘦肉、低脂牛奶、虾等低脂食物是首选。

2、保证维生素A的摄入量

维生素A能保护肝脏,阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。番茄、胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼肝油及乳制品中也含有大量维生素A,糖尿病患者可以将这些食物适当加入菜谱中。

3、补充B祖维生素

B族维生素能预防脂肪肝,已经患有肝病的糖尿病患者,每天的摄入量应在10~30ml之间,组稿不能超过30ml。糖尿病患者可以适当吃一些猪肉、黄豆、香菇等食物。

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