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2004年世界糖尿病日的主题为“糖尿病与肥胖”，口号为“对抗肥胖，预防糖尿病”，这标志着糖尿病防治的观念、策略及措施进一步 向病因防治的深度发展。
临床上，糖尿病与肥胖合并存在是一个非常常见的现象。2型 糖尿病患者中90%以上都伴有肥胖，而肥胖不但可显著增加糖尿病 发病危险，而且可增加糖尿病并发症和其他疾病（心血管病、卒中和 某些肿瘤）的发病危险。现在，全世界有数以亿计的人正在遭受着糖 尿病和肥胖的双重威胁，将这两者称为“流行”一点都不为过。
当今肥胖流行的一大特点是儿童及青少年超重及肥胖发生率的 持续性上升。与肥胖流行特点相辅相成的一个特点就是，2型糖尿 病在儿童及青少年中的流行正在不断增加。曾经被定义为中老年疾 病的2型糖尿病，在普通年轻人中已经成了常见病，在儿童及青少年 中也不少见。与成人糖尿病相比，儿童及青少年糖尿病与肥胖的关 系更为密切。90%以上的2型糖尿病患者同时伴有肥胖。超重和肥 胖（尤其是腹部肥胖）是2型糖尿病的主要危险因素之一，而且该因 素是一个可控制和可纠正因素，可以通过健康饮食和适当运动等来获得改善。世界糖尿病联盟(IDF)主席Silink说：“只要减轻一小部 分体重，就可以显著降低糖尿病及其并发症的发病危险。据估计，如 果人群体重的增长情况可以得到有效控制，那么至少可以减少一半 糖尿病病例的发生。”
糖尿病发病危险可随着体重的增长而增加，同样，控制体重可以 预防糖尿病。大量的研究都证实，在糖尿病高危人群(如IGT)中， 中等程度的减重（即减轻体重的5%～10%）和增加运动可以有效延 缓、甚至预防2型糖尿病的发生，即使在已经罹息2型糖尿病的患者 中，中等程度的减重也可以延缓疾病进展和预防并发症。例如，糖尿 病预防计划发现，在研究期间增加运动和减轻5%～7%体重（即4～ 7公斤）的研究对象，其进展为糖尿病的危险降低58%。在那些已经 罹患糖尿病的超重及肥胖人群中，中等程度的减重具有改善胰岛素 抵抗、降低血压和减少心血管病危险的作用，而且还有助于减少降糖 药物的使用率和使用量。
在对抗肥胖和预防糖尿病的有效策略中，首先就是要认识到该 问题的严峻性，应该了解肥胖及糖尿病流行将给个人和社会带来多 么严重的社会和经济负担。更重要的是应做到选择健康的生活方 式。食用健康食品如水果、蔬菜和全麦食品等。
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