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糖尿病患者该如何喝酒

防治护理 糖糖王 2396浏览 0评论

糖尿病患者能不能喝上几盅?有人认为,喝酒可以减少饭量, 有利于控制饮食,其实这是一种误解。也有人认为适量饮酒可起到活血化瘀舒筋通络的作用,这种看法或许有几分道理,但总的看来,酒精对糖尿病患者是弊多利少。

酒的种类很多,但其主要成分是酒精(乙醇)。如鲜啤酒含酒精 3.1%一3.5%,白葡萄酒含12%,红葡萄酒含14.4%,苹果酒含15%,加饭酒含18%,白兰地酒含40%,二锅头酒含量高达65%。不纯的劣质酒除了酒精以外,还含有少量具有毒性的甲醇。

长期大量饮酒对糖尿病患者危害大
(1)酒精在肠道不经分解迅速吸收,进入血液循环到达肝脏分解氧化成乙醛。乙醛在体内排出很缓慢,容易在体内蓄积,引起酒精中毒症状,如恶心、呕吐、头晕和头痛等。
(2)空腹饮酒容易发生低血糖。酒精可以抑制肝脏的糖原异生与糖原分解,使血糖自动调节机制受损,还可抑制降糖药物的分解与排泄,因而易引起低血糖。糖尿病患者喝酒时一定要吃主食,切 忌晚餐空腹大量饮酒,尤其是晚上注射中、长效胰岛素或是服用优 降糖的糖尿病患者,以免夜间发生严重低血糖。
(3)酒能引发高脂血症,形成脂肪肝。饮酒可使血脂(主要是甘油 三酯及低密度脂蛋白)升高,加快肝脏中的脂肪合成和堆积,导致脂肪肝甚至肝硬化。另外,血脂升高,还能促进血管壁发生动脉硬化。
(4)乙醇能直接损坏胰腺,使原本受损的胰腺功能再遭重刨, 雪上加霜。
(5)糖尿病患者常伴有高尿酸血症,饮酒可使血尿酸进一步升高,容易诱发或加重痛风。
(6)糖尿病患者过量饮酒,可造成酒精性酮症酸中毒,严重的甚至危及生命。

糖尿病患者饮酒危害多多,绝不可放纵豪饮。有下列情况之一者应当禁酒:
(1)血糖控制差。
(2)近期内经常发生低血糖。
(3)有较严重的糖尿病急、慢性并发症。
(4)伴有脂肪肝或肝功能损害。
(5)高脂血症。
(6)高尿酸血症。

糖尿病患者饮酒技巧
从长远观点讲,糖尿病患者应彻底戒酒,但从现实情况讲,这样做存在一定难度,在一定条件下可以少量饮酒:
(1)血糖控制良好,空腹血糖在7.8毫摩尔/升(140毫克,分升)以下。
(2)无糖尿病严重并发症。
(3)不合并其他严重疾病(如心脏病、高血压、胰腺炎等)。
(4)肝功能正常。
(5)非肥胖者。

符合上述条件的糖尿病患者,允许少量饮酒。每次饮酒量以1-2个酒精单位为限,一个酒精单位约含90千卡的热量,大约相当于啤酒(含4%酒精)400毫升,或葡萄酒(约含10%酒精)150毫升,或30度白酒50毫升。当然,此量为最大允许剂量,实际饮酒量宜减半,每周饮酒不应超过2次。最好选用含糖低且营养丰富的干红、干白类葡萄酒;啤酒虽然酒精含量低,但总热量高,一瓶啤酒含 热量约为180千卡;高度烈性白酒应当禁饮。

饮酒前应吃些富含碳水化合物的主食,严禁在空腹或睡前饮 酒,尤其是正在服用降糖药或注射胰岛索的患者,以免诱发严重低血糖。酒后勿用镇静、安眠药,否则会加强药物的镇静作用引起安 眠药中毒。饮酒前后应当监测血糖,一旦确认饮酒导致糖尿病病情 控制不良甚至恶化者,要立即中断饮酒,并调整治疗方案。

总之,精尿病患者饮酒弊多利少,有时还会酿成意想不到的意 外事故,为了自身的健康长寿,酒还是不喝为好。

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