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糖尿病患者安全泡澡六个注意事项

运动保健 糖糖王 2081浏览 0评论

  对于糖尿病患者来说,有些人可以泡澡,有些人是不能泡澡的。但是,即便可以去泡澡的患者,也要掌握6个要点,这样才能既享受了生活,又保证了健康。

  寒冷的冬季,去浴室泡个澡,是一种享受。但是对于很多糖友来说,简单的泡澡却成为一种奢望。解放军第二炮兵总医院内分泌科主任李全民说:“对于糖尿病患者来说,有些人可以泡澡,有些人是不能泡澡的。但是,即便可以去泡澡的患者,也要掌握6个要点,这样才能既享受了生活,又保证了健康。”

  1.皮肤出现破损的不应当泡澡,否则有加重局部感染的风险。

  2.由于糖尿病患者多数并发有神经病变,末梢神经对温度及疼痛的感觉减退,不能准确判断是否水温合适,不慎烫伤时又不能及时感知到疼痛。因此,40℃以下的水温才适合糖尿病患者,泡澡时最好能准备温度计测量。

  3.泡澡时由于消耗大,发生低血糖的风险明显升高,若空腹泡澡,处理不及时则可能出现致命的风险。因此,建议糖尿病患者泡澡前要确保在进餐后,此时,血糖控制相对稳定。同时,泡澡时间不宜过长,建议每15分钟休息一下。

  4.糖尿病患者往往会合并有心脑血管疾病,因此,应选择空气通畅的空间泡澡,以避免在过高温度,空气不流通的情况下,由于缺氧引起心梗等心脑血管疾病意外的发生。

  5.尽量避免使用香皂、沐浴露等洗浴用品,避免过度搓擦。因洗浴用品多为碱性,过度使用可导致皮脂腺损坏,加重糖尿病患者皮肤干燥的状况。其次,过度的搓擦可能会导致不必要的破损,增加了发生感染的风险。

  6.泡澡之后如有饥饿感,最好能少量进食。此外,应当仔细检查身体各部位有无破损、烫伤,尤其是下肢、足底等不宜察觉的部位。若发现烫伤或破损,及时到专科就诊,避免感染加重。  

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