有些脂肪肝警示糖尿病

脂肪肝,这个大家很耳熟的疾病曾让很多患者惊慌不已。医学数据表明,我国脂肪肝病人已超过1亿,这个庞大的患病群体几乎都有一个共同的经历:刚查出时,沮丧、恐慌,当感到疲劳,或是肝区不适、隐痛时就非常担心与肝癌搭上关系,一旦发现这些症状的严重程度没有增加,不会对肝脏造成严重的损伤,就放下心来,把该病视为可治可不治的疾病。但专家表示,研究发现有脂肪肝的人更易患糖尿病!

脂肪肝患者应及早筛查

很多非酒精性脂肪肝患者对医生的医嘱并未放在心上,没有改变以往错误的影响健康的生活方式。对此,省人民医院内分泌科主任王养维认为,虽然绝大多数的脂肪肝是可逆的,但亦不可掉以轻心,已经确诊的脂肪肝患者,最好先检查有无代谢综合征,再看看有无糖尿病、高血压、高血脂等问题。另外,轻度脂肪肝是治疗脂肪的最佳时期,确诊后,最好先进行半年基础治疗,因为饮食、运动、行为习惯相结合的非药物疗法不但可以干预脂肪肝,同时也可以有效防止糖尿病、高血压、高血脂、肥胖以及代谢综合征的发生。当然,这些都是针对比较轻度的患者,重度脂肪肝患者,最好是在改变不良生活习惯的同时,去医院找大夫进行药物治疗,才能期望取得最好的效果。

别让自己“走进”脂肪肝

“过去中老年人患者多,现在年轻人也比较常见。”交大一附院消化内科苌新朋主任告诉记者,这估计和现在年轻人的营养因素有关。很多女性为了减肥经常禁食,当营养摄入不能满足机体需要时,就会引发营养不良性脂肪肝,一些人吃素吃出脂肪肝也就不足为奇了。而小伙子则是因为工作时老是坐着,或是嗜好烟酒,致使,脂肪肝、酒精肝的发病率呈现上升趋势。那怎么才能健康生活呢?

专家建议,轻度患者,平时蔬菜和水果要多吃些,因为含维生素矿物质多的东西可以加速修复肝细胞。可乐等碳酸型饮料要慎喝,酒是绝对不能喝地,酒精是损害肝脏的第一杀手。另外,脂肪肝患者也并非不能吃肉,但肥肉、肉皮等要适当忌口,鱼肉、兔肉及煮过的瘦猪肉、鸡肉等可以适当进食。最后,专家告诫,引起脂肪肝的原因是复杂的,只要保持生活规律,积极参加运动,肥胖减轻后肝脏中的脂肪也会随之消退,就可远离脂肪肝。

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