糖尿病足的检查和保健

足部问题是糖尿病患者住院的首要原因。大多数足部问题通常起于很小的损伤。如果您能够及时发现,就可以采取措施来避免情况的恶化。 进行检查的时候,每只脚的足背和足底也包括趾间都应该检查到。镜子可以帮助您查看到双脚的每个部分。当然您也可以请家人或朋友帮忙。您还要用手触摸足背和足底。 您所要寻找的是水疱、割伤、发红、变硬、破溃、擦伤、局部发热、局部发凉以及其他任何看起来不好的变化。对于像水疱、割伤、趾甲内生以及足部外形或颜色的改变等问题,您一定要马上向医生报告。

糖尿病足的生活起居

1.保持病室清洁、安静。因为良好的环境利于休息以及睡眠,利于疾病的康复。
2.每天检查脚:由于糖尿病病人的双脚感觉不灵敏,往往弄伤了都不知道,也有一些患者直到伤口感染一段时间后才发现。所以,每天都要检查自己的双脚情况,尤其是劳动和运动后,看有无破损,一旦有伤口,即使是小伤口,也要到医院处理。此外,还要留意自己脚各处的皮肤颜色、感觉状况,因为一些糖尿病足早期表现可能以水肿、疼痛或者麻痹开始。
3.保护脚免受碰伤:常参加运动和劳动的病人要注意防止弄伤自己的脚,尤其是可能还会下地的农民,最好避免可能造成伤口的劳动,如果不能避免,则最好穿上雨鞋水袜等进行防护。爬山和体育运动者要注意有没有砂石落到鞋子里,因为这也可能弄伤自己的脚或压迫足神经。有赤脚锻炼习惯的人最好放弃。
4.修趾甲、洗脚请家人帮忙:一些患者尤其是老人家修趾甲时候有修很深的习惯,糖尿病患者由于自己足部末梢感觉差,自己剪伤了也不知道,所以最好找家人代劳,实在需要自己修剪的就要注意不要剪太深,宁可多修几次;洗脚也是如此,一些患者因为感觉神经不敏感,水烫伤了自己都不知道,所以一定要事先试水温,最好叫家人帮忙。

糖尿病足 

糖尿病足的保健护理

1. 每天用温水(不是热水!)洗脚。
2.洗脚擦干后用剪刀小心地修整趾甲,并把边缘磨光滑。如果因为趾甲太厚或看不清楚不能自己做,可以请足科医生进行修剪。
3.对待鸡眼和老茧要轻柔。如果医生说不碍事,可以用磨石轻轻地磨平。千万不要使用鸡眼水、除茧剂或鸡眼膏,也不要用刀片切刮。
4. 长了疣不要自己处理,要去看医生。
5.即便在屋内也要穿鞋袜。在床边准备拖鞋以便夜里起床时穿。
6. 穿鞋之前,检查鞋里有没有别针、硬币或小石子等可能伤害双脚的东西。
7.选择有衬垫的袜子。挑选没有接缝或接缝光滑平坦的袜子。为糖尿病人或步行特制的袜子会更合适。必要的时候,及时更换新袜子以保证里面的衬垫合适。
8.丢掉破旧的或衬垫磨损的袜子。
9.不要使用热水袋或热水瓶暖脚。如果脚冷,可以穿上袜子或盖上毛毯。
10. 晚上去买鞋,因为这时的脚最大。当您试鞋的时候,穿上您最厚的带衬垫的袜子,这样您才能确定袜子在鞋里是合适的。摸一下鞋的里面,以确定没有皱纹或硬的接缝。一定不要希望鞋会穿大,它应该是一开始就是合适的、舒服的。
11.对于运动,要选择合适的并有好的保护设计的运动鞋。(可以请专业的店员来帮助您)
12. 日常用鞋,选择平底鞋。最好是圆头、系带的皮鞋。如果工作允许,步行鞋是很好的选择。
13. 不要买高跟或尖头(会将压力集中到脚趾)的鞋,也不要买聚乙烯的或塑料的鞋子(因为它们不透气、不合脚)。
14.逐渐适应新鞋。第一天只穿一小时,然后仔细检查双脚。
15. 医生指定的专用鞋或鞋垫,要每天穿用,放在鞋柜里是起不到保护作用的。减少足部感染机会的方法:
16.不要在趾间使用护肤水或护肤霜。
17.每天换穿干净的袜子。
18. 洗澡或淋浴之后,马上把脚擦干,包括趾间的部分。促进足部血液循环的方法:
19. 坐着的时候把脚抬高。
20. 不要让腿交叉过长时间。
21. 不要吸烟。
22. 不要穿吊带的或过紧的袜子,不要在腿上系弹力带。
23. 如果医生同意的话,适度散步。

 

糖尿病足病变是可防可治的,处理糖尿病足的目标是预防足溃疡的发生和避免截肢以及防止、延缓缺血性血管病变。虽然动脉阻塞加重到一定程度就不可避免地引起截肢,但是,通过加强对有危险因素的足的预防性的保护,这种截肢可以被推迟。我们相信,糖尿病患者截肢中至少有50%属于可以防止的。因此,做好足部的保健和护理、及早地诊断、合理的治疗是非常重要的。

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