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糖友冬季需预防视网膜模糊

并发症 糖糖王 3469浏览 0评论

  冬季,糖尿病患者免疫功能降低,容易感染病菌,糖尿病人易导致血糖升高,血糖升高反过来还会加重感染;一些隐匿性糖尿病患者会因感染而出现显著症状或加重病情,甚至引起酮症酸中毒、高渗性昏迷等严重后果。 由于,六类糖尿病患者易患糖尿病眼病,因此做好预防是关键。

  糖尿病专家指出,冬季糖尿病患者预防眼病可从如下角度入手:

  提前做次全面检查

  冬季,糖尿病患者免疫功能降低,容易感染病菌,导致血糖升高,血糖升高反过来还会加重感染;一些隐匿性糖尿病患者会因感染而出现显著症状或加重病情,甚至引起酮症酸中毒、高渗性昏迷等严重后果。

  专家提示:一些平时症状不特别明显的患者,入冬后不妨做一次正规、全面的检查,包括血压、血脂和血糖等等,让医生总体评估一下身体情况和疾病危险程度。

  定期监测要细化

  病情明确的糖尿病患者,应该把重点放在防止并发症上面。糖尿病并发症致残、致死率非常高。其中糖尿病合并心血管病变(包括高血压、冠心病等)尤为突出,约占糖尿病患者的20%-40%,致死率比非常人高2倍多。由于神经病变导致痛觉失灵,这类并发症症状并不太明显;即使发生严重心肌缺血,患者也可能无法察觉,导致病情加重。这种情况,在冬季更加严重。

  专家提示:定期监测和检查有助于监控病情发展,为药物使用提供依据,减少不良反应。冬季监测一定要细化,建议血糖控制差或病情危重者,每天至少监测血糖4次;血压、脉搏、体重及腰臀围情况,每月测1次;尿糖每15天至30天检查1次或遵医嘱;尿常规每月查1次;糖化血红蛋白每2-3个月查1次;尿微量白蛋白每半年至一年查1次;眼部每半年至一年查1次;肝功能、肾功能、血脂情况每半年至一年查1次或遵医嘱。

  运动方法有讲究

  除了严格控制饮食,适当的运动量能很好的帮助防止糖尿病情发展,稳定血糖。但是,糖尿病患者的运动要适量,也要讲究方法。

专家提示:有晨练习惯的患者,要避免冷空气刺激,诱发心血管疾病,最好等气温略高后再运动。运动前,必须进行血糖监测,血糖高于16毫摩/升或血糖低于3.6毫摩/升时,不要进行运动,以免引起代谢紊乱。

  运动要适量,不能出现呼吸困难、头晕头痛、面色苍白等症状;如感觉有微汗及轻度肌肉酸疼,应略作5-10分钟的短暂休息。运动后,以感觉轻松、愉快,次日精力充沛为宜。此外,无论采取哪种运动方式,都必须长期坚持,成为一种自觉行为。

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